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春季排毒方法

作者:maman 发布时间:2018-03-06 11:45:54

  春季虽然是万物苏醒的季节,但同时,也是细菌和病毒活跃的时期,身体内的毒素会增加,而肝脏的排毒工作就会加大不少。因此,在春季的时候,也不要忽略了排毒这一件事情。

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  春季虽然偶尔会有蒙蒙细雨,但是气候仍然是比较干燥的,身体的水分就会容易丢失,再加上天气变化无常,身体的代谢比较会出现异常,那么就会导致阴阳失衡了。ebz灵异岛|www.lingyidao.com

  在冬季的时候,身上的肌肤大部分都是裹得严严实实,再加上气候干燥以及堵塞,在春季的时候刚好会出现更换的新细胞,因此,这时候的护肤工作对于排毒也有很不错的好处。另外呢,在冬季的时候,我们的身体积累了不少的脂肪,再加上春节时期,抵抗不住鸡鸭鱼肉的“轰炸”,更会导致毒素积累在身体里,身体的脂肪量也就加多了,身材变得臃肿。毒素一多,就会让皮肤失去了光泽,黑斑、皮疹、雀斑等都开始争先恐后的出现了,甚至还会出现失眠、注意力不集中等现象。因此,春季排毒,是一件要做的事情。ebz灵异岛|www.lingyidao.com

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  1、饮食排毒法ebz灵异岛|www.lingyidao.com

  在食物方面考虑排毒,是一种很不错的方法。可以适当的食用黑木耳、香菇、花菇等具有清洁、解毒作用的菌类食物。豆类食物则是推荐绿豆,解毒效果很好。藻类食物则推荐海带、紫菜等。这些食物都可以减少因为干燥和湿气大造成的毒素排出异常现象,让皮肤恢复光泽和弹性。ebz灵异岛|www.lingyidao.com

  2、去角质排毒法ebz灵异岛|www.lingyidao.com

  怎么去除角质呢?市场上的去角质产品,其原理就是跟“活血化瘀 ”的原理相似,以此来减少肌肤表层已经老化的角质对毛孔正常代谢的阻碍,维持和增加肌肤的代谢功能。从而让沉淀的黑色素和老化角质排出体外,恢复肌肤的年轻光泽状态。ebz灵异岛|www.lingyidao.com

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  如何正确去角质呢?ebz灵异岛|www.lingyidao.com

  第一,在额头涂上差不多3毫米厚度的去死皮膏,然后要顺着肌肉的长向轻轻的打着圈按揉。第二,在鼻梁上同样涂上3毫米厚,用揉搓的方法,竖着从下往上揉。第三,则是在两颊涂上1毫米厚的去死皮膏,揉搓打圈形成一个三角形。ebz灵异岛|www.lingyidao.com

  3、花草排毒法ebz灵异岛|www.lingyidao.com

  春季草木生长,百花盛开。花草树木是大自然的最佳过滤器,对于我们来说也同样能起到净化的效果。例如仙人球、吊兰、绿萝、绿色植物等一些花卉植物,如果在室内放上的话,可以帮助吸收空气中的异味,消除有害物质。如果女性能够沉浸在宜人的绿色芬芳中,呼吸着新鲜的空气,整个人处于放松的状态,疲劳感会逐渐消失,整个人变得精神焕发起来。(转自99健康网)ebz灵异岛|www.lingyidao.com

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